男性前列腺炎须要重视那些要点

为什么医生都呼吁男性要警惕前列腺炎找上门呢?因素就是前列腺炎这类病症对男性朋友的健康形成了很大的隐患，不仅危及到男性身体健康，更对生育形成不良的影响，所以要诱发大家的重视和警惕，在我们生活中做一点小小的改变就能及时的预防到前列腺炎的患病。

男性前列腺炎须要重视那些方向的问题?前列腺患者须要重视下面几点：

重视事项一、前列腺炎患者不要嗜烟 根据调查，吸烟者的前列腺病症的患病率比不吸烟者高1-2倍。这是因为，烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受伤害越大。

重视事项二、不要房事不当 短时间内持续多次圆房者，产生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了造成前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、圆房中断等，同样可使前列腺充血肿胀而诱发炎症。

重视事项三、前列腺炎患者不要憋尿 时常人为地憋尿，能够使膀胱充盈胀大，造成排尿无力，诱发局部压力增大和血流不畅，加重前列腺炎的临床表现及症状前列腺肥大的症状。

重视事项四、不要饮食不节 前列腺炎患者时常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可诱发血管扩张促使前列腺充血，长期酗酒者前列腺不断受到酒精的刺激，加重前列腺充血而引发炎症或加重原有病症的发展。

重视事项五、不要便秘 便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时使劲大，腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺炎患者的健康不利。

重视事项六、前列腺炎患者不要挤压 长时间的骑自行车都会使得前列腺受到挤压，会血液循环不畅。尤其是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，使阴部皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，进而压迫尿道和前列腺，容易形成前列腺病症和排尿困难。

重视事项七、前列腺炎患者不要受凉 前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易诱发交感神经兴奋，造成腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺产生病变。

要增强机体免疫功能，前列腺炎患者能够从以下方向入手

1、生活规律，起居有常，保持适当的体育锻炼，可打太极拳、短跑或饭后散步等，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强前列腺炎患者机体的内在抵抗力和免疫功能。

2、腹部、大腿、臀部和会阴肌肉的运动还能够使前列腺得到按摩与功能调整，促进前列腺组织的血液循环和淋巴循环。

龟头炎、前列腺炎患者要保持大便通畅，还要多饮水，多排尿，通过尿液时常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，也有利于预防重复感染。

4、饮食方向，要避免酗酒和食用大量辛辣食物，重视补充锌元素，能够增加前列腺的抗感染、抗菌的保护作用，多吃含锌量高的食物，例如白瓜籽、花生仁、南瓜籽、芝麻等。

5、重视前列腺局部保暖，温暖的环境使前列腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌纤维松弛，减少了出口的阻力，使前列腺的引流通畅，还能够减少肌肉组织的收缩，使组织的含氧量改善，充血水肿状态容易得到恢复。

前列腺炎患者须要认真的看完上文的讲述，日常适量的活动量能够增强自身的体质来抵御病症，所以意见广大的男性朋友们在繁忙的生活中都要抽出时间来健健身，加大点活动量，健美的同时也能对我们的健康起到正面的作用，希望前列腺炎患者们都能在患病期间好好地进行呵护工作。