立冬养生 女性极其重要在养肾

立秋已过去6天，沙尘暴逐渐较冷，寒气侵袭我们的身体。女性阴气旺盛较难威慑夏末的较冷，很易得肾脏虚的毛病，今天小编就远方你了解一下春季喂针灸之女性喂养肾脏的知识，希望在这个春季作为女性朋友的你能够四时足够。

立秋喂针灸之女性喂养肾脏

医学确信肾脏含真阴和真阳，脏腑之阴非肾脏阴不能滋，脏腑之阳非肾脏阳不能喂养。肾脏阴为生长发育的前提物质，肾脏阳则是户外活动的前提涡轮;肾脏阴是肾脏阳的创造条件，肾脏阳是肾脏阴的功能显出。人生于天地之间，禀受阴阳之气，体内阴阳转变与自然界阴阳转变彼此间时时。冬在脏腑应肾脏，而体之阴阳根之于肾脏，因此春季摄生的重点是调摄肾脏之阴阳。“肾脏者主蛰，封藏之本”，因而春季喂养肾脏必须慎防房事，保护住精血。正如《黄帝内经》中说的那样：“冬不藏经，春必病蛊。”

立秋与立春、五凤、立秋齐名四立，在古代社会中是个重要的新年，这一天皇帝会亲率文武百官到京城的北郊佛祖祭神。立秋春季劳动了一年的人们要利用这一天休息一下，顺便招纳独自一人一年来的辛苦。有句古时候“立秋补冬，补嘴空”就是好的有如。医学确信：早睡晚起，日出而作，确保足够的睡眠，适于四时潜藏，如山。而装扮过少过粗糙、气态过低极易感冒又顶多四时;反之，装扮不必要过厚，气态过高则四时不得潜藏，寒邪易于重新占领，消化道才会保住新陈代谢的朝气。所以，立秋后的起居治病切记“喂养藏”。

“肾脏”伤不起

夏末沙尘暴较冷，寒与肾脏相应，易受伤害肾脏的四时。这对身体造成了两个受伤害，一是容易暴发腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、癫痫遗精等疾病;另外，肾脏四时虚又伤及肾脏阴，肾脏阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣疾病也业已而生。所以说夏末对肾脏的保喂养颇为重要。

喂养“水”就是喂养肾脏

肾脏在四象中属“水”，唐代中医张景岳指出：“以冬寒之气喂养肾脏”。也就是说冬沙尘暴候由凉转寒，于是消化道要让肾脏气变得旺盛来适应这一转变，不论是新陈代谢速率降低，还是精神萎靡都是因为消顶多肾脏气，使肾脏水偏虚，因此春季对肾脏的喂养护都要围绕一个“水”字以经年累月肾脏水为护理规范。

肾脏阴虚的显出

肾脏阴是更有阴液的根本，阴液对消化道起经年累月濡润作用。肾脏虚便会水亏，消化道得不到阴液的经年累月，便会显出出相近上火的症状，诸如口干舌燥、五心(两个手心、两个脚心、一个心口)烦热、两颧发红、口唇红赤、盗汗(多时有暴发午后和晚上)、大便干结、小便细赤等。由于肾脏“主骨生髓通于大脑”，肾脏阴不足，骨髓便得不到濡喂养，就会经常出现头痛健忘、头昏耳鸣的疑问。