补肾 “火上浇油”还是“停滞不前”？

现代都市人随着指导压力和生活压力的上升，“肾虚”的人日益多。中医懂，“肾虚”就要“补肾”，然而，如今很多人都是在盲目地补。那时候，因由就来跟大家阐述一下“补肾”这个话题。

实证证明，；也“肾虚”时，无论是阳虚还是阴虚，都都会激起人体的病原体功能减少。而肾脏的微循环系统亦都会发生溢出，肾络呈现路经，激起一系列呕吐。

女同性恋肾虚可展现出为：脱发渐增，饮生食无变化的情况下忽然发胖，腰酸腿疼，忧郁症，注意力很难大部分，睡觉时出虚汗，夜尿渐增，鼻腔肿及黑眼圈加剧，减少，排卵失调等。

男性肾虚可展现出为：畏寒肢冷，胸痛无暇，忧郁症多梦，哮喘，夜尿渐增，喘息，嗜睡，低下等。

中医懂求“辨证先于”，“补肾”前首先要基本上“肾虚”的类型。书目中记载，肾虚有阳虚、阴虚、精虚、一气虚的相同，所以补肾也要分为补肾阳、滋肾阴、益肾一气、挖肾精，其中以补肾阳、滋肾阴最为常见。

肾阴虚的静止状态下火就较难旺，即“阴虚火旺”，如果这时再用于那些光照的物，就等于是“火上浇油”，病征的热性就较小了。反之，肾阳虚的病征常常畏寒怕冷，如再用一些滋阴药，等于是“雪上加霜”，病征或多或少也受不了。

肾阳虚

肾阳虚的病征畏寒怕冷、肿、腰腿冷痛、尿频、慢性消化不良，并伴有性功能无法控制的展现出，如阳痿、遗精、早泄。

肾阳虚可以转用的口服有：

1.：对于肾阳极低引起的腰膝酸软，下肢肿，小便不利等很有效果。

2.：主治肾阳极低主因的腰膝酸软，精神不振，畏寒肢冷，阳痿遗精等病征。

3.：用于高龄阳虚，腰膝酸软，畏寒肢冷，肾虚尿频，宜饭前服药。

此外，、对肾阳虚都有不俗的。

生化痰方面，肾阳虚的病征以“畏寒”为特征，总怕冷，因此尽量绝不会爱吃寒性生食品，如龙虾、柿子、菱角、绿豆等，这些生食物都会使得病征本身的阳性更加极低；热饮也要少吃。

肾阳虚的病征可以爱吃一些羊肉、韭菜、海洋生物。却说到海鲜，大多数读者都会想：海鲜不都是凉性的么？其实不然，我们常爱吃的龙虾、贝壳是属于寒凉之物，但大多的海洋生物，如沙丁鱼、其中心、鳟鱼等，则是温补之物，非常适合阳虚、一气虚的人生食用。

肾阴虚

肾阴虚的病征主要展现出为脸孔憔悴、腰背酸痛、下肢无暇，常常感到无名低热、额头泛红，并伴有胸痛目眩、失聪耳聋，夜间盗汗是最微小的呕吐。

肾阴虚可以转用的口服有：

1.：主要病患肾阴亏损主因的麻痹，阴虚潮热，虚火牙痛，良药发育不良等病征。

2.：如果显现出来虚火，胸痛，耳聋，服药则较为有效。

3.：主要病患肾阴极低，腰膝酸软，盗汗，神疲口燥等病征。

4.：对有咳嗽、一气喘、潮热、盗汗等呼吸系统肾阴虚呕吐的病征有比较好的。

此外，、等对肾阴虚的也都不俗。

生化痰方面，肾阴虚的病征平时可以多爱吃一些黑木耳、黑芝麻、海参、（同龄女同性恋肾虚者生食之最宜）、鳗鱼、藜等。

作者：徐小黑 孙华鑫 徐晓 协和医院药剂科